منتدى ساجده وفضيله
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا





منتدى ساجده وفضيله

للبنوتات الحلوات
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
الثانيه الجديد الثانويه
المواضيع الأخيرة
» مسلسل الحب سلطان الحلقة 11 كاملة
الخميس أكتوبر 02, 2014 5:24 pm من طرف رشاء

» برنامج طارق شو 10
الخميس أكتوبر 02, 2014 5:23 pm من طرف رشاء

» المتواجدين الآن
الخميس أكتوبر 02, 2014 5:20 pm من طرف رشاء

» روايتي الاولى بقلمي الحب الكبير
الخميس أكتوبر 02, 2014 5:18 pm من طرف رشاء

» تصميمي-أنشودة ليه الدنيا ماترحم-صور كورية متحركة 2014-صور حزينه انمي 2014-حصري
السبت سبتمبر 27, 2014 3:04 pm من طرف شروق الأمل1

» حصريا-تصميمي-صدفه-2014-صور كورية متحركة بنات2014
السبت سبتمبر 27, 2014 2:52 pm من طرف شروق الأمل1

» موسيقى2014-تصميمي-جديد-حصري--وسائط كوريه متحركه2014
السبت سبتمبر 27, 2014 2:48 pm من طرف شروق الأمل1

» أنآآ أشههدد يآفلآن إني عليييكك أغآآآآر
السبت سبتمبر 27, 2014 2:39 pm من طرف شروق الأمل1

» طرق تحفيز نمو الشعر بسرعه (مجربه)
الأحد سبتمبر 21, 2014 10:53 pm من طرف بيان

» نصايح للعناية بالبشرة الدهنية
الأحد سبتمبر 21, 2014 10:49 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» كولكشن العيد 2015,كولكشن راقية,صور أطقم نسائية حلوة,كولكشن للعيد
الأحد سبتمبر 21, 2014 10:43 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» .؟؟نائبه المديرهـ
الأحد سبتمبر 21, 2014 4:11 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» تصميمي للمنتدى ❤
الأحد سبتمبر 21, 2014 3:55 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» شهرنا الغالي - أمينة كرم | طيور الجنة
الأحد سبتمبر 21, 2014 3:50 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» غرائب وعجائب حيرت العالم
الأحد سبتمبر 21, 2014 3:18 pm من طرف Saher night

» فاطمه غول وكريم
الأحد سبتمبر 21, 2014 3:13 pm من طرف Saher night

» أَحَقّرَ أُلٌأٌصُدٌقِأُء عَلٌى وّجَه أًلِأَرٌضً ...
الأحد سبتمبر 21, 2014 3:02 pm من طرف شوجي

» حلا الترك برنامج هو وهاي وهي
الأحد سبتمبر 21, 2014 3:00 pm من طرف شوجي

» حكم اعجبتني واتمنى تعجبكم
الأحد سبتمبر 21, 2014 2:59 pm من طرف *~آحسآس قلب றـجروح~

» حصري جمان جمال ولمى وزينه أسامه2014-رنده الكردي--تصميمي-بسي عيني بسي سجى حماد2014
الأحد سبتمبر 21, 2014 2:57 pm من طرف *~آحسآس قلب றـجروح~

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



المواضيع الأكثر نشاطاً
لعبه 2000 رد
لعبه الف رد
للعين دمعه و للقلب دمعه لكن دمعة القلب غير
ا.ح .ب .ك _مدونتي 2
مدووونتي القميلةة<<.............
للعين دمعه و للقلب دمعه لكن دمعة القلب غير
جيتك وأنآ من شكوآي [ ميّت ] من حلمْ / من قهر / من ضيقة سنين ..~*مدونتي عآلم من آختيآري*
لعبه 2000 رد
المتواجدين الآن
بكل اختصار هذهـ مدونتيـ
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه
 
♥ المديرة العامة للمنتدى
 
خديجه
 
قطرات المطر
 
لِـمِـسُةُ اٌبّـدّاٌعٍ
 
دلع وكلي ولع
 
أآأجمــــل أبتسأآمةةةةةةة
 
*~آحسآس قلب றـجروح~
 
فديت اللي يحبني
 
miss.miley cyrus
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 364 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو الاوسمة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 83532 مساهمة في هذا المنتدى في 9801 موضوع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى ساجده وفضيله على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 كيف تحافظين على بشرتك من الجفاف في شهر رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
♥ المديرة العامة للمنتدى
المديره العامه للمنتدى
المديره العامه للمنتدى
avatar















انثى عدد المساهمات : 11498
نقاط : 16151
تاريخ التسجيل : 23/06/2011
الموقع : جواات قلبوو
المزاج : متعكر ورااااايق هههه

مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على بشرتك من الجفاف في شهر رمضان   السبت يوليو 30, 2011 11:02 pm

نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان

















بعض النساء
من إصابة بشرتهن بالجفاف في شهر رمضان،


وبعضهن تشعر بازدياد في جفاف البشرة نتيجة الصوم


، ومنهن من تشكو عكس ذلك بل تعاني من زيادة في حب الشباب ..


والحقيقة أن المشكلة تكمن في عاداتنا الغذائية الخاطئة وما نقوم بتناوله أثناء الفطور والسحور
من جهة
وإهمالنا شرب كميات كافية من الماء من جهة أخرى.




وبعيداً عن جفاف البشرة.. ومشكلات حب الشباب



وقريباً جداً من النعومة والجمال


اليكي بعض النصائح التي تضفي على بشرتك النضارة والإشراق.



- العادات الغذائية:


يقول الدكتور هاني الناظر "أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث" في مصر "


[color:5539=o****]للمحافظة على نضارة وحيوية بشرتك في رمضان :</FONT>


يجب زيادة تناول السوائل والماء والاهتمام بطبق السلاطة الخضراء على مائدة الإفطار والسحور حتى تتمكن خلايا البشرة من تعويض أي نقص قد يحدث كذلك تناول البروتينات وفيتامين (أ) و(د) لعلاج جفاف البشرة وخشونة الجلد."




هناك بعض الأغذية الغنية بفيتامين (أ) تساعد من الحد في الجفاف وتقاوم إصابتها بالخشونة،




ومن هذه الأغذية: الجزر والخس والبقدونس والسبانخ..




ويؤكد الدكتور هاني الناظر أن هناك العديد من الأمراض الجلدية التي يكون الصيام علاجا لها خلال شهر رمضان مثل أمراض الحساسية




ولهذا نحذر من خطورة انتشار طبق المخللات علي مائدة الإفطار بصفة منتظمة لما لها من تأثير خطير على مرضى الحساسية إلى جانب التأثير الضار للأملاح الزائدة على الكلى والجهاز البولي.




أيضا هناك أمراض جلدية أخرى تزداد حدتها بكثرة تناول الدهون والحلويات الكثيرة والتي يزاد الإقبال عليها خلال شهر رمضان




مثل حب الشباب والذي يزعج الكثير من الفتيات لظهوره على هيئة بثور حمراء ولهذا يجب انتهاز فرصة الصوم في الابتعاد عن كثرة تناول السكريات والدهون.




ويشير د.هاني إلى أهم فائدة قد تأتي من الصوم على البشرة من خلال إراحتها من كثرة المساحيق والماكياج وبالتالي الحفاظ على نضارتها والحصول على بشرة اكثر إشراقا.


]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sf2011.forumarabia.com
♥ المديرة العامة للمنتدى
المديره العامه للمنتدى
المديره العامه للمنتدى
avatar















انثى عدد المساهمات : 11498
نقاط : 16151
تاريخ التسجيل : 23/06/2011
الموقع : جواات قلبوو
المزاج : متعكر ورااااايق هههه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على بشرتك من الجفاف في شهر رمضان   السبت يوليو 30, 2011 11:03 pm

- شرب الماء:




]


يهمل كثير من الصائمين شرب الماء في فترة ما بعد الإفطار،
إضافة إلى أن شرب الماء عند الكثيرين يرتبط بشعورهم بالعطش مهملين حاجة الجسم لكمية مناسبة من الماء.




وفي حين يشير الشعور بالعطش إلى ضرورة شرب الماء لا يمكن الاعتماد على هذا الشعور كمؤشر،


لأن الشعور بالعطش حالة يصفها الأطباء بأنها تشكل تنبيهاً متأخراً لحاجة الجسم للماء.




ولهذا يركز الأطباء على تناول كميات كافية من الماء والسوائل في رمضان، على ألا يفقدها أثناء الصوم عن طريق المجهود البدني العنيف أو التعرق خاصة وأن رمضان هذا العام واكب بعضاً من حرارة الصيف.



ومما لاشك فيه أن سلبيات فقدان الجسم للسوائل من دون تعويض بالماء تمتد لتؤثر على النواحي الجمالية، إذ سرعان ما يظهر نقص كميات شرب الماء على شكل إجهاد وإرهاق يظهر على البشرة،

ولتفادي ذلك يجب شرب لترين من الماء يوميا بما يعادل ثماني كاسات.




ويؤكد خبراء التجميل على أهمية الماء وضرورته لصحة البشرة وسلامتها،


لافتين إلى ما قد يتسبب به نقص الماء عن الجسم من جفاف بالبشرة يفقدها النضارة والحيوية.





كذلك من المهم شرب العصائر المصنعة من الفاكهة الطبيعية
كمشروبات باردة



، وبعض الأعشاب المفيدة
والشاي الأخضر كمشروبات ساخنة.




مع الابتعاد عن المشروبات الغازية والشاي والقهوة لاحتوائها على الكافيين الضار بالبشرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sf2011.forumarabia.com
♥ المديرة العامة للمنتدى
المديره العامه للمنتدى
المديره العامه للمنتدى
avatar















انثى عدد المساهمات : 11498
نقاط : 16151
تاريخ التسجيل : 23/06/2011
الموقع : جواات قلبوو
المزاج : متعكر ورااااايق هههه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على بشرتك من الجفاف في شهر رمضان   السبت يوليو 30, 2011 11:06 pm

عوامل أخرى:


هناك عوامل أخرى مسببة لحدوث جفاف في الجلد، منها العوامل الوراثية والتقدم في العمر الذي يؤدي إلى قلة المواد الدهنية وكذلك قلة احتباس الجلد للماء.


وأيضاً برودة الجو مع انخفاض الرطوبة، كذلك الاستحمام الزائد، حيث إن الاغتسال بالماء الساخن والصابون يزيل طبقة الزيت الطبيعي وإذا لم يتم استبدال هذا الزيت بزيت
آخر أو مرطب يوضع على الجلد بعد الاغتسال فإن الماء يزيد من جفاف الجلد.




كما أن استخدام المنظفات والصابون، كل ذلك يزيد من جفاف الجلد،

ولعلاج ذلك يجب التقليل من الاستحمام ليصبح كل يومين مرة واحدة، واستخدام الماء الفاتر




كذلك التقليل من استخدام الصابون، واختيار صابون لطيف واستخدام المنظفات المطهرة التي تحتوي على 5,5 PH تماماً كمستوى رطوبة الجلد فهي مفيدة جداً.



استخدمي أقنعة مرطبة للوجه تكون محتوية على الخيار والزيوت والافوكادو،






فهي تساعد في تطرية البشرة وتكسبها مرونة وليونة.. يمكنك دهن البشرة ببعض الكريمات المغذية والمطرية والزيوت الطبيعية كذلك تفيد في التقليل من جفافها وخشونتها







منقول للافاده
وكل رمضان وانتوا طيبين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sf2011.forumarabia.com
خديجه
عضوة متقدمه
عضوة متقدمه
avatar










عدد المساهمات : 8611
نقاط : 9923
تاريخ التسجيل : 24/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على بشرتك من الجفاف في شهر رمضان   الخميس أغسطس 04, 2011 6:14 am

ونتي ياقلبي طيييبه
اسعني اني اول من رد عليك
تسلميييييييييييييين ع المعلومات النادره

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



تـــــوقيعي في منتدى ساجدهـ وفـضيلهـ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أتعبني غروري
عضوهـ جميلهـ
عضوهـ جميلهـ
avatar



انثى عدد المساهمات : 327
نقاط : 360
تاريخ التسجيل : 31/07/2011
العمر : 23
المزاج : رايقة ع الآخـــــــــــــــــــــــــــــــــــــر

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على بشرتك من الجفاف في شهر رمضان   الخميس أغسطس 04, 2011 4:03 pm

مشكووووووووووووووووورة على الطرح الرائـــــــــــــــــع
والمعلومات الروووووووووووووووووووعي
يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
♥ المديرة العامة للمنتدى
المديره العامه للمنتدى
المديره العامه للمنتدى
avatar















انثى عدد المساهمات : 11498
نقاط : 16151
تاريخ التسجيل : 23/06/2011
الموقع : جواات قلبوو
المزاج : متعكر ورااااايق هههه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على بشرتك من الجفاف في شهر رمضان   الجمعة أغسطس 05, 2011 8:41 am

لاشكر ع وااجب



منورات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sf2011.forumarabia.com
خديجه
عضوة متقدمه
عضوة متقدمه
avatar










عدد المساهمات : 8611
نقاط : 9923
تاريخ التسجيل : 24/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على بشرتك من الجفاف في شهر رمضان   السبت أغسطس 06, 2011 2:38 am

النور نورك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



تـــــوقيعي في منتدى ساجدهـ وفـضيلهـ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
♥ المديرة العامة للمنتدى
المديره العامه للمنتدى
المديره العامه للمنتدى
avatar















انثى عدد المساهمات : 11498
نقاط : 16151
تاريخ التسجيل : 23/06/2011
الموقع : جواات قلبوو
المزاج : متعكر ورااااايق هههه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على بشرتك من الجفاف في شهر رمضان   الأحد أغسطس 07, 2011 7:39 am

ونورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sf2011.forumarabia.com
قطرات المطر
عضوة مميزهـــــــــ
عضوة مميزهـــــــــ
avatar





انثى عدد المساهمات : 6174
نقاط : 7484
تاريخ التسجيل : 24/06/2011
الموقع : في قلب َاحبآبي ْ
العمل/الترفيه : طًآأإلبةة
المزاج : مآشي الحآآآإإل

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على بشرتك من الجفاف في شهر رمضان   الإثنين أغسطس 08, 2011 1:12 pm


يسلمك ربيَ ع رٌقي طرحك
لآ عدمنــــآإ جديدك
ودَي لسٌموك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



تـــــوقيعي في منتدى ساجدهـ وفـضيلهـ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
♥ المديرة العامة للمنتدى
المديره العامه للمنتدى
المديره العامه للمنتدى
avatar















انثى عدد المساهمات : 11498
نقاط : 16151
تاريخ التسجيل : 23/06/2011
الموقع : جواات قلبوو
المزاج : متعكر ورااااايق هههه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على بشرتك من الجفاف في شهر رمضان   الأربعاء أغسطس 17, 2011 9:08 pm

الله يسلمك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



تـــــوقيعي في منتدى ساجدهـ وفـضيلهـ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sf2011.forumarabia.com
خديجه
عضوة متقدمه
عضوة متقدمه
avatar










عدد المساهمات : 8611
نقاط : 9923
تاريخ التسجيل : 24/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على بشرتك من الجفاف في شهر رمضان   السبت سبتمبر 10, 2011 12:03 am


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



تـــــوقيعي في منتدى ساجدهـ وفـضيلهـ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
♥ المديرة العامة للمنتدى
المديره العامه للمنتدى
المديره العامه للمنتدى
avatar















انثى عدد المساهمات : 11498
نقاط : 16151
تاريخ التسجيل : 23/06/2011
الموقع : جواات قلبوو
المزاج : متعكر ورااااايق هههه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على بشرتك من الجفاف في شهر رمضان   الخميس يونيو 21, 2012 4:44 pm


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



تـــــوقيعي في منتدى ساجدهـ وفـضيلهـ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sf2011.forumarabia.com
 
كيف تحافظين على بشرتك من الجفاف في شهر رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ساجده وفضيله :: (..:"".قسم الاهتمام بالبشره:)........ّ-
انتقل الى: