منتدى ساجده وفضيله
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا




منتدى ساجده وفضيله
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا




منتدى ساجده وفضيله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى ساجده وفضيله

للبنوتات الحلوات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
بنت جودي العسل الثانيه الثانويه الجديد ابوها
المواضيع الأخيرة
» مسلسل الحب سلطان الحلقة 11 كاملة
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس أكتوبر 02, 2014 5:24 pm من طرف رشاء

» برنامج طارق شو 10
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس أكتوبر 02, 2014 5:23 pm من طرف رشاء

» المتواجدين الآن
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس أكتوبر 02, 2014 5:20 pm من طرف رشاء

» روايتي الاولى بقلمي الحب الكبير
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس أكتوبر 02, 2014 5:18 pm من طرف رشاء

» تصميمي-أنشودة ليه الدنيا ماترحم-صور كورية متحركة 2014-صور حزينه انمي 2014-حصري
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت سبتمبر 27, 2014 3:04 pm من طرف شروق الأمل1

» حصريا-تصميمي-صدفه-2014-صور كورية متحركة بنات2014
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت سبتمبر 27, 2014 2:52 pm من طرف شروق الأمل1

» موسيقى2014-تصميمي-جديد-حصري--وسائط كوريه متحركه2014
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت سبتمبر 27, 2014 2:48 pm من طرف شروق الأمل1

» أنآآ أشههدد يآفلآن إني عليييكك أغآآآآر
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت سبتمبر 27, 2014 2:39 pm من طرف شروق الأمل1

» طرق تحفيز نمو الشعر بسرعه (مجربه)
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 10:53 pm من طرف بيان

» نصايح للعناية بالبشرة الدهنية
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 10:49 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» كولكشن العيد 2015,كولكشن راقية,صور أطقم نسائية حلوة,كولكشن للعيد
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 10:43 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» .؟؟نائبه المديرهـ
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 4:11 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» تصميمي للمنتدى ❤
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 3:55 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» شهرنا الغالي - أمينة كرم | طيور الجنة
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 3:50 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» غرائب وعجائب حيرت العالم
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 3:18 pm من طرف Saher night

» فاطمه غول وكريم
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 3:13 pm من طرف Saher night

» أَحَقّرَ أُلٌأٌصُدٌقِأُء عَلٌى وّجَه أًلِأَرٌضً ...
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 3:02 pm من طرف شوجي

» حلا الترك برنامج هو وهاي وهي
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 3:00 pm من طرف شوجي

» حكم اعجبتني واتمنى تعجبكم
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 2:59 pm من طرف *~آحسآس قلب றـجروح~

» حصري جمان جمال ولمى وزينه أسامه2014-رنده الكردي--تصميمي-بسي عيني بسي سجى حماد2014
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 2:57 pm من طرف *~آحسآس قلب றـجروح~

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



المواضيع الأكثر نشاطاً
لعبه 2000 رد
لعبه الف رد
للعين دمعه و للقلب دمعه لكن دمعة القلب غير
ا.ح .ب .ك _مدونتي 2
مدووونتي القميلةة<<.............
للعين دمعه و للقلب دمعه لكن دمعة القلب غير
جيتك وأنآ من شكوآي [ ميّت ] من حلمْ / من قهر / من ضيقة سنين ..~*مدونتي عآلم من آختيآري*
لعبه 2000 رد
المتواجدين الآن
بكل اختصار هذهـ مدونتيـ
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapأسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311 
♥ المديرة العامة للمنتدى
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapأسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311 
خديجه
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapأسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311 
قطرات المطر
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapأسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311 
لِـمِـسُةُ اٌبّـدّاٌعٍ
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapأسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311 
دلع وكلي ولع
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapأسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311 
أآأجمــــل أبتسأآمةةةةةةة
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapأسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311 
*~آحسآس قلب றـجروح~
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapأسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311 
فديت اللي يحبني
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapأسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311 
miss.miley cyrus
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Vote_rcapأسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  13423311 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 364 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو الاوسمة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 83532 مساهمة في هذا المنتدى في 9801 موضوع
مواضيع مماثلة
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى ساجده وفضيله على موقع حفض الصفحات

 

 أسوأ10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
+3
فديت اللي يحبني
دلع وكلي ولع
خديجه
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
خديجه
عضوة متقدمه
عضوة متقدمه
خديجه


أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  20050473
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Jb12915568671

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  W66n.com13362849241
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Images?q=tbn:ANd9GcTy2xVRVbxugKX_AjWz6wv2z9LbwZrXosAK4UwIg9KjSG2zKPqD

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  6000


عدد المساهمات : 8611
نقاط : 9923
تاريخ التسجيل : 24/06/2011

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: أسوأ10 عادات تدمر الدماغ    أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالثلاثاء يوليو 17, 2012 11:01 pm

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
_1_
عدم تنـــاول وجبة الإفـــطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
سوف ينخفض معدل ســـــكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصـــول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
_2_
الإفراط في تنــــاول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقــــص في القوة الذهنــــــية.
_3_
التدخــــين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربمـــــا يؤدي إلى مـــــرض الزهايــــمر.
_4_
كــــثرة تناول الســــكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتــــصاص الدماغ
للبروتينات والغذاء مما يســـبب سوء تغذية الدماغ وربما
يتعارض مع نمو المخ.
_5_
تلــــوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستـــهلك للأكسجين في أجســـنا.
استنشاق هواءملوث يقلل دعم الدماغ بالأكســجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
_6_
الأرق

النوم يساعد الدمـــاغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة مـــــوت خلايا الدماغ.
_7_
تغطية الـــرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكســـيد الكربون
ويقلل تركيز الأكسجين مما يـــؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
_8_
القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
_9_
قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ , قلة تحفيز
الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

_10_
ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكـــري مع الآخرين يساعد على ترقـــية فعالية الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع وكلي ولع
عضوة مميزهـــــــــ
عضوة مميزهـــــــــ
دلع وكلي ولع


أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  298824
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Jb12915568671


أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Images?q=tbn:ANd9GcRdMr6f1l87gGjwrZEHC-rxRHr8E6MrzFD8fbSuW677Cfien1FqpQ
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Images?q=tbn:ANd9GcQAJ9KXG5c43ugd5x2SRyN5DuNjE5bMzGAFbNnWuib1xEf8I9SyOA



انثى عدد المساهمات : 2125
نقاط : 2543
تاريخ التسجيل : 19/10/2011
الموقع : دَــأأخلِ آآلـــقلبِ
العمل/الترفيه : بنوتهّ كولّ تكره لسكولّ
المزاج : حزينه

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ10 عادات تدمر الدماغ    أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأربعاء يوليو 18, 2012 2:48 am

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  3207051443
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فديت اللي يحبني
عضوة مميزهـــــــــ
عضوة مميزهـــــــــ
فديت اللي يحبني


أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Glanet-021badedba
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Jb12915568671
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  IxP26635
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Images?q=tbn:ANd9GcRLeFP8UkYvVV7-2kjEzS9w7J7TFwOIpg_qhYHgmUvPaYMJPCO1EEJm6YQ


انثى عدد المساهمات : 1502
نقاط : 1790
تاريخ التسجيل : 28/01/2012
الموقع : أينم ــآ يكــوون الح ـــب...الرآح ـه...السع ــآده
العمل/الترفيه : دلع
المزاج : رومنسيـهـ

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ10 عادات تدمر الدماغ    أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالأربعاء يوليو 18, 2012 7:00 pm

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  845313570
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيان
عضوة مميزهـــــــــ
عضوة مميزهـــــــــ
بيان


أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Eab48487
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Jb12915568671
انثى عدد المساهمات : 946
نقاط : 1075
تاريخ التسجيل : 15/04/2012
الموقع : عضوهـ هينا
العمل/الترفيه : طالبه دلوعه
المزاج : دلع عيني

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ10 عادات تدمر الدماغ    أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس يوليو 19, 2012 6:13 pm

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  1362928326 أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  976878988

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  446756251 أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  1740024740

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  2894500582 أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  126707824
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تلْمَيًذةُ☢الٍاَيِاٍمْـ
عضوهـ جميلهـ
عضوهـ جميلهـ
تلْمَيًذةُ☢الٍاَيِاٍمْـ


أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Eab48487
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Jb12915568671
انثى عدد المساهمات : 422
نقاط : 491
تاريخ التسجيل : 15/07/2012
الموقع : فـي غ‘ـرفتي =$
العمل/الترفيه : ,.’
المزاج : فرحاانه

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ10 عادات تدمر الدماغ    أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت يوليو 21, 2012 10:41 pm

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  1258425884
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توته تاكل بسكوته
عضوة مميزهـــــــــ
عضوة مميزهـــــــــ
توته تاكل بسكوته


أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  FGW52
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Jb12915568671

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  07211002074162dcwbnx7h2


أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  5006


انثى عدد المساهمات : 1363
نقاط : 1593
تاريخ التسجيل : 09/03/2012
الموقع : قلب ديمه
المزاج : رايقة بوجود المديرهـ ونائبتها

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ10 عادات تدمر الدماغ    أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالخميس يوليو 26, 2012 6:36 pm

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  3879735026أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  3879735026
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Red flower
عضوفعاله
عضوفعاله
Red flower


أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  1344537146713
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Jb12915568671
انثى عدد المساهمات : 37
نقاط : 57
تاريخ التسجيل : 11/07/2012
العمر : 24
الموقع : منتدى ساجده وفضيله
العمل/الترفيه : التصفح بالانترنيت
المزاج : حسب الظرووف

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ10 عادات تدمر الدماغ    أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالجمعة يوليو 27, 2012 12:46 pm

,.; :eew: أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  939184570 أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  3871192454
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خديجه
عضوة متقدمه
عضوة متقدمه
خديجه


أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  20050473
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Jb12915568671

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  W66n.com13362849241
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Images?q=tbn:ANd9GcTy2xVRVbxugKX_AjWz6wv2z9LbwZrXosAK4UwIg9KjSG2zKPqD

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  6000


عدد المساهمات : 8611
نقاط : 9923
تاريخ التسجيل : 24/06/2011

أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ10 عادات تدمر الدماغ    أسوأ10 عادات تدمر الدماغ  Emptyالسبت أغسطس 04, 2012 11:20 pm

اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخيروعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسوأ10 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خمس كلمات تدمر الطفل ؟
» من عادات الطبيبين
» عادات سيئة تؤثّر على جمال البشرة ( جمآل وأناقه ) ~

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ساجده وفضيله :: قسم الطب والصحه-
انتقل الى: