| احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ | |
|
+7Girl خديجه «•.شموع في بحر الدموع•.» ناني نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه *~آحسآس قلب றـجروح~ دلع وكلي ولع 11 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
دلع وكلي ولع عضوة مميزهـــــــــ
عدد المساهمات : 2125 نقاط : 2543 تاريخ التسجيل : 19/10/2011 الموقع : دَــأأخلِ آآلـــقلبِ العمل/الترفيه : بنوتهّ كولّ تكره لسكولّ المزاج : حزينه
| موضوع: احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ الأحد مارس 25, 2012 5:36 pm | |
| [مرحبآ بقدوم خلي يوم جآني في محلي ’’
ي هلا ومسسهلا والمهلى مايولي’’
احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي
الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش
بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية
وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب
(لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه،
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة
النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها
على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف
مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة
النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في
حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك
على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة
ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض
عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي
بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية
وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث
ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر
في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان
جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ
المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة
الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع
ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية
ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية
وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر
والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة
في شرايين القلب.
لذا حينما تبدأ في الإستيقاظ حاول أن تعطي نفسك مهلة قبل النهوض من الفراش 3 دقائق فقط استرخي وحاول أن تستجمع تركيزك في أنك في مرحلة الإستيقاظ والإفاقة من النوم واذكر الله (لا إله إلا الله)
وسلامتكم’’
| |
|
| |
*~آحسآس قلب றـجروح~ عضوة مميزهـــــــــ
عدد المساهمات : 1574 نقاط : 1750 تاريخ التسجيل : 01/03/2012 الموقع : °·.¸. • ° فيٍ عَآإلّميٍ آإلخَآإصْ.°·.¸. • ° العمل/الترفيه : اِنسَآنَة بَسيطة آلمَشَآعر مَحبُوُبَة بطيٍبةْ قَلبِهَآ{~ المزاج : اِنسَآنَة بَسيطة آلمَشَآعر مَحبُوُبَة بطيٍبةْ قَلبِهَآ{~
| موضوع: رد: احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ الأحد مارس 25, 2012 6:12 pm | |
| | |
|
| |
نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه عضوة متقدمه
عدد المساهمات : 13343 نقاط : 17316 تاريخ التسجيل : 23/06/2011 الموقع : ّفي ّّوسط ّّقلب ّّامـل ّّقطـامي العمل/الترفيه : !~دلـــــع اكــشن هعع!~ المزاج : ~ّعالي العالّّ~
| موضوع: رد: احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ الأحد مارس 25, 2012 8:22 pm | |
| | |
|
| |
ناني عضوة مميزهـــــــــ
عدد المساهمات : 778 نقاط : 805 تاريخ التسجيل : 29/06/2011 الموقع : في وسط الصاله العمل/الترفيه : طالبه المزاج : رايق صيفا معتدل شتاء
| موضوع: رد: احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ الأحد مارس 25, 2012 9:15 pm | |
| وه بث فديتك يسلمووووووااات | |
|
| |
«•.شموع في بحر الدموع•.» عضوة مميزهـــــــــ
عدد المساهمات : 1067 نقاط : 1250 تاريخ التسجيل : 09/08/2011 الموقع : ساجده وفضيلة المزاج : فلـــــــــهـ
| موضوع: رد: احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ الإثنين مارس 26, 2012 4:48 am | |
| | |
|
| |
خديجه عضوة متقدمه
عدد المساهمات : 8611 نقاط : 9923 تاريخ التسجيل : 24/06/2011
| موضوع: رد: احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ الخميس أبريل 12, 2012 7:37 pm | |
| شكرا ع الموضوع المفيد
مشكوووووووره
| |
|
| |
Girl عضوهـ جميلهـ
عدد المساهمات : 417 نقاط : 446 تاريخ التسجيل : 06/04/2012 الموقع : منتدى ساجده وفضيله العمل/الترفيه : عضوهـ في المنتدى المزاج : هــــــــــــــدوء
| موضوع: رد: احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ الخميس أبريل 12, 2012 10:00 pm | |
| Merci pour les informations | |
|
| |
فديت اللي يحبني عضوة مميزهـــــــــ
عدد المساهمات : 1502 نقاط : 1790 تاريخ التسجيل : 28/01/2012 الموقع : أينم ــآ يكــوون الح ـــب...الرآح ـه...السع ــآده العمل/الترفيه : دلع المزاج : رومنسيـهـ
| موضوع: رد: احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ الجمعة نوفمبر 30, 2012 7:29 pm | |
| | |
|
| |
miss.miley cyrus عضوة مميزهـــــــــ
عدد المساهمات : 1478 نقاط : 1838 تاريخ التسجيل : 10/08/2011 الموقع : وسط قلبه المزاج : رآيقه
| موضوع: رد: احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ السبت ديسمبر 01, 2012 8:20 pm | |
| | |
|
| |
بيان عضوة مميزهـــــــــ
عدد المساهمات : 946 نقاط : 1075 تاريخ التسجيل : 15/04/2012 الموقع : عضوهـ هينا العمل/الترفيه : طالبه دلوعه المزاج : دلع عيني
| موضوع: رد: احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ الأحد ديسمبر 02, 2012 11:04 pm | |
| | |
|
| |
قمرالزمان رغد الوزان عضوة مميزهـــــــــ
عدد المساهمات : 1234 نقاط : 1897 تاريخ التسجيل : 13/08/2011 الموقع : بيتنآآ العآآمر العمل/الترفيه : طآلبه المزاج : مبسوطه
| موضوع: رد: احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ الإثنين ديسمبر 03, 2012 11:44 pm | |
| | |
|
| |
*~آحسآس قلب றـجروح~ عضوة مميزهـــــــــ
عدد المساهمات : 1574 نقاط : 1750 تاريخ التسجيل : 01/03/2012 الموقع : °·.¸. • ° فيٍ عَآإلّميٍ آإلخَآإصْ.°·.¸. • ° العمل/الترفيه : اِنسَآنَة بَسيطة آلمَشَآعر مَحبُوُبَة بطيٍبةْ قَلبِهَآ{~ المزاج : اِنسَآنَة بَسيطة آلمَشَآعر مَحبُوُبَة بطيٍبةْ قَلبِهَآ{~
| موضوع: رد: احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ الأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:03 pm | |
| | |
|
| |
| احذر 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ | |
|