منتدى ساجده وفضيله
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا




منتدى ساجده وفضيله
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا




منتدى ساجده وفضيله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى ساجده وفضيله

للبنوتات الحلوات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
بنت ابوها العسل الجديد الثانويه الثانيه جودي
المواضيع الأخيرة
» مسلسل الحب سلطان الحلقة 11 كاملة
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالخميس أكتوبر 02, 2014 5:24 pm من طرف رشاء

» برنامج طارق شو 10
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالخميس أكتوبر 02, 2014 5:23 pm من طرف رشاء

» المتواجدين الآن
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالخميس أكتوبر 02, 2014 5:20 pm من طرف رشاء

» روايتي الاولى بقلمي الحب الكبير
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالخميس أكتوبر 02, 2014 5:18 pm من طرف رشاء

» تصميمي-أنشودة ليه الدنيا ماترحم-صور كورية متحركة 2014-صور حزينه انمي 2014-حصري
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالسبت سبتمبر 27, 2014 3:04 pm من طرف شروق الأمل1

» حصريا-تصميمي-صدفه-2014-صور كورية متحركة بنات2014
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالسبت سبتمبر 27, 2014 2:52 pm من طرف شروق الأمل1

» موسيقى2014-تصميمي-جديد-حصري--وسائط كوريه متحركه2014
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالسبت سبتمبر 27, 2014 2:48 pm من طرف شروق الأمل1

» أنآآ أشههدد يآفلآن إني عليييكك أغآآآآر
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالسبت سبتمبر 27, 2014 2:39 pm من طرف شروق الأمل1

» طرق تحفيز نمو الشعر بسرعه (مجربه)
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 10:53 pm من طرف بيان

» نصايح للعناية بالبشرة الدهنية
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 10:49 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» كولكشن العيد 2015,كولكشن راقية,صور أطقم نسائية حلوة,كولكشن للعيد
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 10:43 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» .؟؟نائبه المديرهـ
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 4:11 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» تصميمي للمنتدى ❤
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 3:55 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» شهرنا الغالي - أمينة كرم | طيور الجنة
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 3:50 pm من طرف نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه

» غرائب وعجائب حيرت العالم
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 3:18 pm من طرف Saher night

» فاطمه غول وكريم
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 3:13 pm من طرف Saher night

» أَحَقّرَ أُلٌأٌصُدٌقِأُء عَلٌى وّجَه أًلِأَرٌضً ...
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 3:02 pm من طرف شوجي

» حلا الترك برنامج هو وهاي وهي
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 3:00 pm من طرف شوجي

» حكم اعجبتني واتمنى تعجبكم
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 2:59 pm من طرف *~آحسآس قلب றـجروح~

» حصري جمان جمال ولمى وزينه أسامه2014-رنده الكردي--تصميمي-بسي عيني بسي سجى حماد2014
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالأحد سبتمبر 21, 2014 2:57 pm من طرف *~آحسآس قلب றـجروح~

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



المواضيع الأكثر نشاطاً
لعبه 2000 رد
لعبه الف رد
للعين دمعه و للقلب دمعه لكن دمعة القلب غير
ا.ح .ب .ك _مدونتي 2
مدووونتي القميلةة<<.............
للعين دمعه و للقلب دمعه لكن دمعة القلب غير
جيتك وأنآ من شكوآي [ ميّت ] من حلمْ / من قهر / من ضيقة سنين ..~*مدونتي عآلم من آختيآري*
لعبه 2000 رد
المتواجدين الآن
بكل اختصار هذهـ مدونتيـ
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Vote_rcapالمكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311 
♥ المديرة العامة للمنتدى
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Vote_rcapالمكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311 
خديجه
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Vote_rcapالمكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311 
قطرات المطر
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Vote_rcapالمكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311 
لِـمِـسُةُ اٌبّـدّاٌعٍ
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Vote_rcapالمكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311 
دلع وكلي ولع
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Vote_rcapالمكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311 
أآأجمــــل أبتسأآمةةةةةةة
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Vote_rcapالمكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311 
*~آحسآس قلب றـجروح~
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Vote_rcapالمكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311 
فديت اللي يحبني
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Vote_rcapالمكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311 
miss.miley cyrus
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Vote_rcapالمكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13423311 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 364 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو الاوسمة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 83532 مساهمة في هذا المنتدى في 9801 موضوع
مواضيع مماثلة
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى ساجده وفضيله على موقع حفض الصفحات

 

 المكسرات علاج لمرض السكري والقلب

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه
عضوة متقدمه
عضوة متقدمه
نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍه


المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 681466
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 135

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 13191740441

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 1316553693841
انثى عدد المساهمات : 13343
نقاط : 17316
تاريخ التسجيل : 23/06/2011
الموقع : ّفي ّّوسط ّّقلب ّّامـل ّّقطـامي
العمل/الترفيه : !~دلـــــع اكــشن هعع!~
المزاج : ~ّعالي العالّّ~

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Empty
مُساهمةموضوع: المكسرات علاج لمرض السكري والقلب   المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالجمعة أكتوبر 07, 2011 2:20 pm



المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 52

ألأخوان والأخوات


المكسرات : علاج رخيص لأمراض القلب والسكري

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 1314762103706




يكثر الإقبال على المكسرات
بأنواعها خاصة في شهر رمضان الكريم، لما تحتويه من عناصر مهمة يحتاجها الجسم

وتضاف المكسرات إلى قائمة النباتات والأعشاب التي أثبت العلم الحديث
أنها مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة
كالقلب والسرطان وغيرها.

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 1314762103915


واكتشفت أخر الدراسات
التي أجريت في هذا الشأن أن أكل اللوز والفستق الحلبي والبرازيلي والكاجو
والبندق وحب الصنوبر
خمس مرات أو أكثر أسبوعيا
يخفض خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 1314762103574


وأظهرت تحاليل أجريت على بعض المتطوعين،
أن الذين أكلوا كمية أكبر من الفستق الحلبي أسبوعيا انخفض لديهم معدل الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 35%،
لذا ينصح الباحثون بتناول حوالي خمسين جراما من هذه الحبوب يوميا.

وقالت الباحثة الأمريكية جانيت كنج
التي قادت فريق البحث إن نسبة عالية من الأمريكيين يحصلون على25% من سعراتهم الحرارية عبر تناول الوجبات الخفيفة خلال اليوم.

ودعت الى تجنب تناول المأكولات الغنية بالكربوهيدرات والدهون والسكر
واستبدالها بأخرى طبيعية مثل المكسرات،
لأنها تحتوي على الألياف وتساعد على الاحتفاظ بقلب سليم.

وفي نفس السياق،
أكدت دراسة أخرى أن تناول المكسرات يحمي من أمراض القلب والشرايين، ولكن بشرط عدم مزجها بمواد دهنية حيث يمكن أن تؤثر على القلب والشرايين.

واعتبر البحث أن المكسرات لها قدرة
على خفض معدل الكوليسترول وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف،
لكنه حذر من أن الافراط فى تناولها يمكن أن تكون نتيجته سلبية بسبب احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية،
مؤكدا أن استخدامها فى الطعام بشكل معتدل يمكن أن يخفض معدل الاصابة بالكوليسترول وأمراض القلب.

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 1314762103238


ومن خلال الأبحاث التى أجريت على المكسرات،
اتضح أنها مفيدة فى علاج أمراض القلب والأوعية الدموية وفى خفض مستوى الكوليسترول الرديء "LDL".



روشتة متكاملة

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 1314762103603



وحول فوائد المكسرات في علاج الأمراض،
أثبتت البحوث أن الدهون غير المشبعة الموجودة بكثرة فى المكسرات والزيتون
تحمى القلب من الأمراض،‏
لأنها تتحول إلى سائل بفعل درجة حرارة الجسم‏،
وتجعل غشاء الكبد أكثر ليونة مما يسمح للكوليسترول بالانتقال بسهولة إلى الكبد
وإلى خارج الجسم‏،
بعكس الدهون المشبعة
كتلك الموجودة فى لحم البقر والزبدة التى تسبب السمنة‏.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول اللوز والفستق والبندق بكميات قليلة وبشكل منتظم
يحمى من الإصابة بأمراض القلب‏،‏
ويبعد شبح الاصابة بمرض الشلل الرعاش‏،
كما تقلل المكسرات من خطر إصابة السيدات بمرض السكر وتخفض نسبة الكوليسترول فى الدم‏، وتحمى من سرطان القولون.

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 1314762103697



وقد ثبت أن تناول المكسرات بصورة منتظمة
يقلل من خطر الوفاة المفاجىء الناتج عن الأزمات والأمراض القلبية‏،
بسبب احتوائها على تركيز عال من حمض "ألفا لينولييك" والذى يساعد فى تنظيم ضربات القلب‏.‏
وفي نفس الصدد ، أكدت الدكتورة أميرة عبد الحميد فؤاد بقسم بحوث الفاكهة
بالمركز القومي للبحوث‏
أن تناول هذه المكسرات يقلل من خطر اصابة السيدات بمرض السكر
ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم‏,‏
ويحمي من سرطان القولون.

وأضافت أنه قد ثبت أن تناول المكسرت بصورة منتظمة يقلل
من خطر الوفاة المفاجيء الناتج عن الأزمات والأمراض القلبية‏,‏ بسبب احتوائها علي تركيز عال من حمض ألفا لينولييك والذي يساعد في تنظيم ضربات القلب‏.‏

وعلى الجانب الآخر،
أفاد خبراء التغذية بأن المكسرات لها فوائد عديدة فهى تقوي البصر وتساعد على تقليل الشهية أى أنها تخفف الوزن.

وأشار الخبراء إلى أن الجوز يحتوي على أحماض "أوميجا 3 "،
والفول السوداني يساعد على تقليل الشهية والحفاظ على الرشاقة، واللوز غني بفيتامين "E".

وينصح الخبراء الأشخاص بضرورة اختيار الأنواع غير المالحة من المكسرات
وذلك لمراعاة الصحة العامة،
موضحين أن المكسرات كثيرة تحتوى علي سعرات حرارية، حيث أن الأونصة تحتوى على180 سعرة حرارية، لذا ينبغي الاعتدال في أكلها.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sf2011.forumarabia.com/profile?mode=editprofile
دلع وكلي ولع
عضوة مميزهـــــــــ
عضوة مميزهـــــــــ
دلع وكلي ولع


المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 298824
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Jb12915568671


المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Images?q=tbn:ANd9GcRdMr6f1l87gGjwrZEHC-rxRHr8E6MrzFD8fbSuW677Cfien1FqpQ
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Images?q=tbn:ANd9GcQAJ9KXG5c43ugd5x2SRyN5DuNjE5bMzGAFbNnWuib1xEf8I9SyOA



انثى عدد المساهمات : 2125
نقاط : 2543
تاريخ التسجيل : 19/10/2011
الموقع : دَــأأخلِ آآلـــقلبِ
العمل/الترفيه : بنوتهّ كولّ تكره لسكولّ
المزاج : حزينه

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكسرات علاج لمرض السكري والقلب   المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالجمعة أكتوبر 21, 2011 4:31 pm

مشكوررررررررررررررررررررررررة على المعلومات القيمة يا قلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خديجه
عضوة متقدمه
عضوة متقدمه
خديجه


المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 20050473
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Jb12915568671

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب W66n.com13362849241
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Images?q=tbn:ANd9GcTy2xVRVbxugKX_AjWz6wv2z9LbwZrXosAK4UwIg9KjSG2zKPqD

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 6000


عدد المساهمات : 8611
نقاط : 9923
تاريخ التسجيل : 24/06/2011

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكسرات علاج لمرض السكري والقلب   المكسرات علاج لمرض السكري والقلب Emptyالسبت نوفمبر 05, 2011 6:20 pm

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 156839026 المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 1314762103603



يسلمو عالموضوع المفيد عزيزتي

المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 939184570



المكسرات علاج لمرض السكري والقلب 4023664005
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المكسرات علاج لمرض السكري والقلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج طفش البناات
» اسباب و علاج انتفاخ المعده
» تبحين عن طرق تساعدك فى علاج اثار حب الشباب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ساجده وفضيله :: قسم الطب والصحه-
انتقل الى: