مقولات أحمد الشقيري

مقولات احمد الشقيري

بع ــض مقولات احمد الشقيري،،،،

,,

‏لا أحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك*
أو يحبطك بدون إذنك ،،*

ما تشعره في داخلك ،،*
ليس بسبب ما يحدث حولك !

وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور !!

غير طريقة تحليلك للحدث ستتغير مشاعرك
وانفعالاتك عن نفس الحدث ،،،*

مثلا : مشادة كلامية تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلام جارح !!*
حلل الأمر بأنه أهانك وانتقص من قدرك
فسيكون شعورك الغضب منه ،،*
أو ،،*
حلل الأمر على أن الشخص
يمر بظروف صعبة في حياته*
جعلته يقول هذا الكلام*
فستشعر بالشفقة عليه !!

[ تحليل عقلك سيغير من مشاعرك لنفس الموقف ]*

تعلم أن تتقبل ما لا تستطيع تغييره*
وأن تركز على ما تستطيع التأثير فيه ،

أمرين سيجعلوك أكثر حكمة :
الكتب التي تقرؤها ،
‏والأشخاص الذين تلتقي بهم ،*

أسأل نفسك ؛ (من أصدقاؤك ؟)*

بين كل فعل وردة فعل توجد [مساحة]
في تلك المساحة [تتحدد شخصيتك]

بين زحمة السير وردة فعلك ،، [مساحة]*
ستقرر فيها إن كنت ستغضب أو [تصبر] ،*

بين كل سبة أو شتمة من شخص
وردة فعلك ،، [مساحة]
ستقرر فيها إن كنت سترد السب أم [ستحلم]

لا تعش حياتك بنظام " أوتوماتيكي " بحيث
تكون ردود فعلك هي نفسها
التي تعودت عليها منذ الصغر ،
وسع المساحة (الزمن) بين ما يحدث حولك*

وبين ردة فعلك ،

واستغل تلك اللحظات في التفكير*
في [ردة الفعل] ،

واجعل قرارك مبني على مبادئك
وليس على ،، [مزاجك]*

وﻻتقل ابداً ﻻ أستطيـع ،
فهي تنعكس سلباً عليك ،،

,,❤❤❤

*

يسسلموؤ ححبي=)
آحححسنتي الإخختتيآإأر ..^^

مشكـــــ,,,ــــوره
دمت بحفظ الخالق
تقبل مروري

موضوووع رآآآآآآآآآآآآئع جداً
أشكركـ عليه
يعطيكي ألف ألف عافية ..^^..

يعطيك العافييه

» مقولات
» أحمد الكثيري | ما طآب لي خآطر :(
» ع الميدان لـ أحمد دعسان